Роспотребнадзор предупреждает о возможности ухудшения здоровья людей в связи с жарой в некоторых регионах России, пишет «Интерфакс» со ссылкой на сообщение пресс-службы ведомства.
Жара может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья. По этой причине в ведомстве советуют россиянам ограничить пребывание на улице, при выходе из дома отдавать предпочтение натуральным тканям светлых оттенков и не пренебрегать головными уборами или зонтиками, солнечными очками.
Также необходимо увеличить потребление жидкостей, однако желательно избегать алкогольных, энергетических, газированных напитков. «Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы», — подчеркнули в Роспотребнадзоре.
Желательно отказаться от жирной и тяжелой еды, а приемы пищи проводить утром и вечером, когда нет жары. При этом необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.
